Mam duży problem z tym, że na moich pośladkach jest za dużo tłuszczu przez co ten "tyłek" jest odstający i brzydko z tym wyglądam. Jak sobie z tym radzic??? Jakie cwiczenia???
Witam, mam 26 lat i duży problem ze zmarszkami na czole. Próbuje różnymi sposobami, zacząłem snariwac oliwka i,, naciągac,, skure w stronę włosów bo gdzieś przeczytałem że to pomaga.
Już tydzień boli mnie gardło, stosowałem strepsils i chlorohinaldin (czy jakoś tak). I nic, ból jest na tyle duży, że nie moge zasnąć (dzisiaj spałem 2h) :(
Do sprzedania mam NOWĄ bluzę 'OSW' Outsidewear nową NIE NOSZONĄ z kompletem metek rozmiar XXL, sprzedaje ponieważ rozmiar okazał się za duży. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3cc516c0babd476d80e70cc7d95ada5c.jpg
czesc mam sprawe chce miec duzy bicps oraz triceps mam 13 lat 178cm wzrosu i 60 kg wagi cwicze juz 1 rok ciezarkami 3 kg mam zamiar kuppic nowe 10 kg i chce znalezc jakis dobry trening prosze o pomoc pozdro
Co sie stanie jak wezme amino zamiast po to przed treningiem? Zmarnuja sie? Droga ich jest chyba dłuższa niz węglowodanów wiec akurat były by po treningu we krwi. To duzy błąd ?
Witam, Kupię worek wypełniony w miarę duży minimum 150cm x 40/45cm z okolicy Ozorkowa, Kutna, Zgierza Odbiór osobisty. Wszystkie propozycję proszę pisać w temacie.
Musisz ćwiczyć ja jestem duży młodszy i mi schodzi a jeśli nie będziesz ćwiczyć to tylko opercja ;/ sam to miałem gdyby nie mój tata też bym tak miał radze ci ćwiczyć dużo lub operacja czego nie polecam
Hej, nie wszyscy wszędzie zaglądają a mam dość duży problem z wynikami. Proszę was o zajrzenia w temat http://m.sfd.pl/Dieta_redukcyjna_do_oceny%2C_116kg-t1137508.html i opinie co na te chwile robić?
Czesc mam takie troche dziwne pytanie... czy bez cwicen na przedramiene da sie zrobic duzy i ladny biceps?? czy lepiej cwiczyc przedramie.. bo nie wiem wlasnie..:( pomozcie.
Atlas nie za duży wystarczy by miał wyciąg, modlitewnik, motylka, wyciskanie, stacje nożną. Okolice do których będe miał możliwość podjechać to około 50km od Radomia. :D Co do ceny napewno się dogadamy.
Witam tak hak wyzej chciałbym żeby mi ktos pomogl z moja wagą ponieważ mam duży bruszek :D . Wzrost 190 waga 85. Proszę o pomocponieważ już nie chce na to patrzeć pozdrawiam
Witam ;) mam pytanie do was czy warto łączyć cm3 z mono? Poprzedni cykl na cm3 na duzy + ale zastanawiam sie jak bedzie z tym, i dlatego pojawia sie te pytanie ;)